A kannabidiol (CBD) továbbra is egyre népszerűbb szerte a világon, mint biztonságos, nem mérgező és teljesen természetes gyógymód több tucat különböző betegség és rendellenesség kezelésére. A THC-val szöges ellentétben a CBD-nek nincs bódító vagy addiktív tulajdonsága, de ez a kannabinoid ugyanazokat az előnyöket fejti ki, amelyek a THC-t híressé tette. Ebben az útmutatóban megvizsgáljuk azokat a bizonyítékokat, amelyek szerint a CBD segíthet az alvásban, és elmagyarázzuk, miért kender virág az egyik legjobb CBD-termék, amelyet kipróbálhat, ha kétségbeesetten vágyik egy teljes éjszakai pihenésre.
CBD virág, alvás és endokannabinoid rendszer
szerint a 2020-as felülvizsgálat A rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok közül az endokannabinoid rendszer átfedésben van agyának azon részeivel, amelyek szabályozzák az alvás-ébrenlét ciklusait. Az endokannabinoid rendszer neurológiai mechanizmusok sorozata, amelyek kölcsönhatásba lépnek mind az endokannabinoidokkal (test által generált kannabinoidszerű vegyületek), mind a fitokannabinoidokkal (a kannabiszban található kannabinoidokkal).
Ennek eredményeként természetes arra számítani, hogy a CBD hatással lehet az éjszakai alvás mennyiségére és minőségére. Mivel a kutatások becslései szerint a CBD belélegzése kínálhat akár 56%-os biohasznosulás , a CBD virág használata az egyik leghatékonyabb és leghatékonyabb módja lehet ennek a kannabinoidnak a potenciális alvásjavító előnyeinek megtapasztalásának.
A CBD virágának és alvásának kutatása
Számos tényező befolyásolhatja az alvás minőségét, például a fájdalom és a szorongás. Ezért a CBD-virág alvásra való hasznosságának értékelésekor fontos figyelembe venni, hogy ez a kannabinoid hogyan befolyásolhatja azokat a mögöttes problémákat, amelyek megzavarhatják a megfelelő alvást.
CBD alváshoz
Egy fő klinikai tanulmány végeztek a CBD felnőttek alvási szokásaira gyakorolt hatásának meghatározására. Ebben a vizsgálatban 103 beteg kapott napi 25-175 mg CBD-t. Az első hónap után a betegek 66,7%-a számolt be jobb alvásról, és a betegek 79,2%-a csökkent szorongást. Megerősítve a CBD minimális mellékhatásait a fő altatókhoz vagy a THC-hez képest, a tanulmány 103 résztvevője közül csak három mutatott negatív reakciót a CBD-re. Csak meg kellene próbálnod megtalálja a legjobb CBD termékeket .
CBD a szorongás ellen
NAK NEK A bizonyítékok 2015. évi felülvizsgálata Több mint 100 publikált tanulmányt vizsgált meg, hogy összefüggő perspektívát nyújtson a CBD szorongás elleni potenciális hasznosságáról. Ez a kutatás megállapította, hogy a rendelkezésre álló klinikai és preklinikai vizsgálatok alátámasztják a CBD potenciális hasznosságát a szorongásos viselkedés csökkentésében anélkül, hogy jelentős szedációt vagy bármilyen más negatív hatást okozna. Ezek az eredmények egyértelműen megkülönböztetik a CBD-t a THC-től, ami súlyos szorongást okozhat.
CBD fájdalomra
NAK NEK A bizonyítékok 2008-as felülvizsgálata megállapította, hogy a CBD nagy ígéretet mutatott a krónikus fájdalom lehetséges kezelésében, és újabb kutatások megismétli ezeket a megállapításokat, miközben figyelmeztet a szabályozatlan CBD-ipar potenciális veszélyeire. Világszerte emberek ezrei használták a CBD-t fájdalomcsillapításra, és mivel ennek a kannabinoidnak nagyon korlátozott mellékhatásai vannak az opioidokhoz és más főbb fájdalomcsillapítókhoz képest, a CBD fájdalomcsillapító népszerűsége tovább fog növekedni.
A legjobb CBD virág alváshoz
Most, hogy már rendelkezik azokkal a bizonyítékokkal, amelyek arra utalnak, hogy a CBD hasznos lehet az alváshoz, itt az ideje, hogy azonosítsa azokat a CBD-termékeket, amelyek nagy valószínűséggel segítenek leküzdeni a stresszt, a szorongást és a fájdalmat, hogy regeneráló alvást biztosítsanak. A CBD virág által kínált hihetetlenül magas biológiai hozzáférhetőség és a hatások gyors megjelenése miatt ez a terméktípus ideális kender-megoldás az álmatlanság kezdetén, de egyes CBD virágtermékek jobbak lehetnek az alváshoz, mint mások.
Míg az indica-domináns és a sativa-domináns közötti különbségek mögött meghúzódó tudomány Cannabis sativa A legjobb esetben is remegő, szinte minden CBD-virág-felhasználó arról számol be, hogy az indica CBD bimbói pihentetőbb hatást biztosítanak, mint a sativa virága. Függetlenül attól, hogy az indica CBD virág terpénprofiljai biztosítják ezeket a hatásokat, vagy más tényező, az egyértelmű, hogy a CBD-használók sokkal nagyobb valószínűséggel nyúlnak indica kenderhez, amikor alvási segítségre van szükségük, mint a sativa bimbóira.
Keressen egészségesebb alvást a CBD segítségével
Egyes CBD virágtermékeket könnyebben használhatunk, mint másokat, amikor gyors megkönnyebbülésre van szüksége az alváshoz. Azt tapasztalhatja, hogy tart egy csomagot CBD elődobások és az ágy melletti öngyújtó a leghatékonyabb módja annak, hogy kihasználja ennek a kannabinoidnak a potenciális elalvást okozó hatásait.
Bárhogyan is dönt a CBD használata mellett, ne feledje, hogy jó minőségű CBD virágot válasszon egy jó hírű márkától. Több mint 4600 ellenőrzött vásárlói véleménynek köszönhetően a Secret Nature a világ legnépszerűbb CBD virágtermelője, és a több tucat CBD előtekercs, CBD nug és CBD vape termék közül választhat, soha nem fog kifogyni az organikus felhasználási módokból. , Laboratóriumban tesztelt CBD alváshoz Secret Nature.
hogyan lehet önvirágzó kannabiszt termeszteni
