Az összes közlekedési baleset 20%-a az alvással kapcsolatos. Az utazás megkezdéséhez eleget kell aludni; ha motorozás közben bármilyen elalvás jelét érzi, feltétlenül álljon meg és kerülje el a baleseteket.
Mielőtt tippeket adnánk az éberség megőrzéséhez, először beszéljünk egy kicsit a kerékpározásra való felkészülésről.
hogyan használd a kratom port
A motorkerékpár előkészítése
A kerékpár előkészítése abból áll, hogy indulás előtt ellenőrizze, hogy minden kezelőszerv megfelelően működik-e. Ha a motorkerékpárod jól karbantartott, ez nem jelenthet problémát. Az ellenőrizendő prioritási parancsok a következők:
- Fékek és kuplung
- Menedzsment (különösen ellenőrizze, hogy nincsenek-e nehéz pontok)
- A gumik állapota (a túlzottan kopott gumik veszélybe sodorhatják az útfelülethez való tapadásuk hiánya miatt)
Nyaralni vagy túrázni gyakran rímel a poggyászra, ami motoron trükkös lehet. Valójában a dolgok felpakolása a motorkerékpárra több tíz kilóval lenyomja, aminek a következő hatása van:
- A súlypont módosítása
- A gép nagyobb tehetetlensége
- Hosszabb fékút
- A motorkerékpár kisebb manőverezhetősége
Óvintézkedések a motorkerékpár indulás előtti előkészítésekor
Válogassa szét a holmikat súlyuk szerint, és ügyeljen arra, hogy ez a súly jól oszlik el a motorkerékpáron, hogy ne legyen kiegyensúlyozatlan vezetés közben. A legnehezebb tárgyakat a lehető legalacsonyabbra kell helyezni, és érdemes a nyereg alatt és a hátsó felső tokban helyet foglalni a legkönnyebb dolgok számára.
Állítsa be a motorkerékpárt a terhelésnek megfelelően: A gumiabroncsokat és a lámpák dőlésszögét a kerékpár terhelése után ellenőrizni kell; Ezenkívül ellenőrizze, hogy a csomagok nem akadályozzák-e a hátsó lámpákat (parkolólámpákat és féklámpákat), amelyek veszélyesek lehetnek, valamint a rendszámtáblát.
Várja meg a fékezést és a felépülés csökkenését: A motorkerékpár terhelésekor a fékút elkerülhetetlenül meghosszabbodik, ami nagyobb várakozást igényel. Ügyeljen arra is, hogy előzéskor ne álljon helyre a gép, és ügyeljen arra, hogy kiváló hely legyen a kellemetlen meglepetések elkerülésére.
Vegye figyelembe a manőverezhetőség hiányát: Ne feledje, hogy minél nehezebb a gépe, annál nagyobb manőverezhetőséget veszít. Ezért több manőverrel kell számolni, mint például előzés, sávváltás stb.
ingerellenőrzés a társadalombiztosításhoz
Tartsa be a gyártó által engedélyezett össztömeget: A motorkerékpár megóvása érdekében feltétlenül tartsa be a gyártó ajánlásait. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy a kerékpár egyes részei véglegesen deformálódhatnak, ami bizonyos javításokat igényelne. Ez a tanács vonatkozik a motorkerékpárokra, de a csomagokra is. Valójában a túlterhelt felső tok leválik a kerékpárról és az útra eshet, ami veszélybe sodorhatja Önt és a többi közlekedőt.
Legyen óvatos megálláskor: A motorkerékpár súlya jelentősebb; vigyázni kell az állvány kihajtásánál. Valóban, ha a talaj kissé puha (földön vagy kátrányon a hő hatására), akkor a motorkerékpárja leeshet.
Az utazás során betartandó óvintézkedések az éberség érdekében
Rengeteg óvintézkedést meg kell tenni, mielőtt motorozni indul. Ha mélyebbre akarsz merülni mindenben roadsnug.com egy nagyszerű forrás, amelyet minden motoros számára érdemes megnézni.
Az alább említett óvintézkedések azonban kiemelten fontosak, és ezeket feltétlenül be kell tartani.
Tehát minden további nélkül merüljünk el benne:
Kezelje a fáradtságot
Utazás közben az első óvintézkedés, amelyet meg kell tennie, a fáradtság kezelésére vonatkozik. Az álmosság elkerülése érdekében kétóránként tartson legalább 10 perces szünetet, amely alatt kinyújthatja a lábát, és elterelheti a gondolatait a dolgokról. Ne éljen vissza a kávéval és a dohányzással sem, mivel rövid energialöketet, de utána ugyanilyen jelentős csökkenést biztosít.
A vezetés közbeni izomfáradtság elkerülése érdekében ne maradjon statikus az utazás ideje alatt. Valójában, ha motoron mozog (anélkül, hogy kiegyensúlyozatlanná válna), kevésbé merev a végtagja, és általában jobban ellenáll a fáradtságnak és az unalomnak. A motorosok szerencsések, hogy többet tudnak mozogni, mint az autósok, így lehetőség van arra, hogy az utazás során ne tartsanak statikus pozíciót, és éljenek a lehetőséggel a láb és a kar nyújtására.
Igyál elegendő vizet
A kiszáradás befolyásolja az egyensúlyt, a reakcióidőt, és hőgutához és más súlyos sérülésekhez vezethet. Az alkohol és a kávé éjszakai és nappali fogyasztása befolyásolhatja a hidratáltságot. Álljon meg gyakran, hozzon vizet, viseljen nedvességet felszívódó ruhát, és figyeljen az igényeire és a testére.
Tartsa napjait 485 km alatt, kerülje a sötétben való lovaglást
Az emberek gyakran kérdezték, mennyit kell megtennie egy motorosnak egy nap alatt. A reakció jelentősen eltér a versenyző képességeitől, szakértelmétől és állóképességétől, az úthelyzetektől, a megfelelő öltözködéstől és természetesen a motortól függően. A teljes burkolattal vagy szélvédővel ellátott gépek több mérföldet is megtehetnek, mivel a kezelő nem fárad bele a széllel való küzdelembe.
megélhetési költség kalkulátor mit
Aztán ez a megfoghatatlan mindig jelen van: a vágy. Hány kilométert szeretnél megtenni naponta? Nincs helyes válasz. A motorozás lényege a szabályoktól való eltérés.
Ismerd meg a határaidat, és ne légy rosszindulatú. Ha még soha nem vezetett hosszú utat, ne tervezzen legalább 500 mérföldet naponta. Szánjon sok időt magának, hogy befejezze az utazást anélkül, hogy veszélyes napokat extrém futásteljesítményekkel próbálkozna. Ez nem játék, és sokba kerülhet.
Minden sofőr felfedezi saját szintjét – napi 240 km vagy 645 km –, ami után a vezetés munkává válik. Az üzemanyaghoz hasonlóan hagyjon tartalékban energiát a nap megtervezésekor. Előfordulhat, hogy még néhány mérföldet kell utaznia, hogy a következő ágyhoz jusson.
Kerülje a nehéz étkezést
Hosszú utazások esetén ajánlatos enyhén étkezni, mivel a nehéz ételek súlyosabb emésztést okoznak, ami fokozza a fáradtságot.
Ne küzdj az álom ellen
Fontos, hogy ne küzdj az álom ellen, mert nem mindig győzöd le, és végzetes balesettel is végződhet.
fogadó a tavon canandaigua zárás
Másrészt a sofőrök gyakran növelik a sebességüket, hogy korábban érkezzenek, és nem veszik észre, hogy növelik a balesetek esélyét.
Rágjon aktívan
Egyél valamit, amitől aktív maradsz az úton, mindaddig, amíg ez nem zavarja el. Néhány lehetőség a rágógumi rágása vagy az édesség elfogyasztása.
Tartson 20 perces szünetet minden másfél óra vezetés után; ismerd a határaidat
A távolsági veteránok azt javasolják, hogy legyen ritmusuk. Például egyesek megállnak pihenni és hűsölni minden benzinkútnál, a napi literek számától és az üzemanyag-kapacitástól függően. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres szünetekkel eléri sebességüket (és biztonságukat). Egyél könnyeden, maradj hidratált, és ez magától értetődik, ne igyál alkoholt. Javasoljuk, hogy 60-90 percenként tartson szünetet. Szánjon időt a hosszú, több napig tartó utakra. Az, hogy mit érzel ma, hatással lesz a holnapi lovaglásra. A fáradt sofőr nem olyan éber, és nem reagál olyan gyorsan, mint egy kipihent vezető.
Alvás
Fontos, hogy az ajánlott óraszámot aludd; a kevesebb alvás fáradtságot okozhat. Ha hosszú útra készül, jobb, ha később indul el, és aludjon még pár órát.
Használjon kaputelefont
Ha hosszú útra indul, és egy utassal vagy egy másik pilótával utazik, ez a hangszer mindig nagy segítség lesz a beszélgetésben.
Kaputelefonok különbséget tesz az egyedül és valakivel való utazás között, és kiváló eszköz a fáradtság, a monotónia és az unalom elkerülésére, amikor motorkerékpárt vezet.
Következtetés
A motorozás szórakoztató, de az óvintézkedéseknek mindig kéz a kézben kell járniuk. Reméljük, hogy a fent említett tippek minden alkalommal segítségére lesznek, amikor hosszú motorozást tervez.
Befejezésül: igyál elegendő vizet, aludj eleget, vezess biztonságosan és élvezd az utazást.
