Bár a fogyást gyakran az egészség megőrzésének egyik módjaként emlegetik, bizonyos fogyókúrás módszerek veszélyesek lehetnek az egészségre. Például, ha korlátozza a kalóriákat, de nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot, egészsége megsérül. Ezért fontos, hogy a fogyás előtt, alatt és után konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel.
Putnam városi iskolai naptár 2015
Az orvos által felügyelt fogyási terv követésének előnyei
Számos tényező határozza meg, hogy sikeres lesz-e a fogyás, valamint több tucat tényező is befolyásolja, hogy megtartja-e a súlyát. A legtöbb szakértő azonban egyetért abban, hogy az ember egészségi állapota a fogyás program előtt, után és alatt meghatározza, hogy eléri-e a célját. Ez az oka annak, hogy sok diétás terv azt tanácsolja, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a programját.
Az orvos által felügyelt fogyókúra azt jelenti, hogy egy egészségügyi szakember áll rendelkezésére, aki végigvezeti Önt a fogyási folyamat során. Ez azt jelenti, hogy minden lépésnél értékelni fogják az Ön egészségi állapotát, hogy biztosítsák sikerét és megőrizzék egészségét. Például az orvos vérvizsgálatot végezhet, mielőtt elkezdi a diétát, és ha azt látja, hogy alacsony a vastartalma, kiegészítőket írhat fel, hogy megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
Az NJ diétás orvos felügyelete alatt áll?
Az orvosok az NJ diéta tervének lényeges részét képezik. Kezdetnek az orvosok megtervezik és felügyelik az összes étrendi tervet. Ezen túlmenően ezeket a terveket egy személy DNS-teszt eredményei alapján alakítják ki, hogy az étrend a kliens génváltozatait kezelje. Ily módon NJ diéta a résztvevők személyre szabott és egy egészségügyi szakember által jóváhagyott tervet kapnak.
Amikor egy személy belép az NJ Diéta programba, megkapja orvosa telefonszámát és e-mail-címét, hogy bármikor megkereshesse kérdéseivel, megjegyzéseivel vagy aggályaival. Minden résztvevő megnyugvást kap arról, hogy az orvosok azonnal válaszolnak kérdéseire, vagy időpontot egyeztetnek a személyes találkozásra. Ezenkívül az orvos hetente kétszer ellenőriz minden pácienst, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogyás biztonságosan és hatékonyan megy végbe.
Mi az NJ diéta?
Az NJ Diéta egy átfogó genetikai elemzéssel kezdődik, amely több mint 50 specifikus genetikai tényezőt vizsgál, hogy megtudja, mely génváltozatok felelősek egy személy súlygyarapodásáért. Az orvosok értékelik az egyén metabolikus életkorát, testtömeg-indexét, zsigeri zsírtartalmát, testzsír-százalékát, víztartalmát, valamint csont- és izomtömegét is. Végül egy bioenergetikai kiegyensúlyozó vizsgálatot végeznek, hogy felderítsék az egyensúlyhiányt egy személy testében. Ezután mindezekkel az információkkal felvértezve étkezési és táplálékkiegészítő tervet készítenek a páciens számára. Az étkezési terv recepteket tartalmaz, amelyek megkönnyítik a követést, a kiegészítők pedig segítenek méregteleníteni a szervezetet a méreganyagoktól, baktériumoktól, fémektől és vírusoktól. Ezenkívül ezek a kiegészítők elősegítik a zsírégetést és a hormonok egyensúlyát.
Hatékony az NJ diéta?
Az NJ Diet webhelye szerint az ügyfelek negyven nap alatt 20 és 40 font közötti fogyásra számíthatnak. Ez annak tudható be, hogy a diéta és étrend-kiegészítő terv lehetővé teszi, hogy az egyének napi 2000 és 7000 kalóriát égessenek el. Azonban nem csak az NJ Diet szavát kell értenünk. Számos NJ Diet vélemények pozitívan nyilatkozik ennek az orvos által felügyelt programnak az eredményeiről, számos értékelés 5-ből 4 csillagot ad neki.
Az NJ Diéta egykori résztvevőinek szavai mellett vannak olyan tudományos tanulmányok is, amelyek bizonyítják ennek a programnak a hatékonyságát. Az egyik ilyen vizsgálatot a londoni Kings College és a Harvard Medical School közösen végzett 2018-ban. Ebben a tanulmányban 400 nem ikertestvért és 700 ikerszemélyt vizsgáltak meg, hogy megtudják, hogyan reagálnak a különböző táplálkozási bevitelekre. Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek fogytak, amikor az emberek testreszabott étrendi megoldásokat követtek.
Egy másik, az NJ Diet személyre szabott fogyókúrás megoldásának hatékonyságát mutató tanulmányt a Stanford Egyetem végezte 2008-ban. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a nők 2,5-szer többet fogytak a genetikájukra szabott diétákkal, mint azok, akik különféle embereknek szánt általános étrendet követtek.
Hogyan működik az NJ diéta?
Az NJ Diet programnak több lépése is van. Ezek a következők:
1. lépés: A betegeket NJ-szakértővel látják el. A szakember vér-, haj- és nyálmintát vesz a személytől. Ezeket a mintákat fogják felhasználni a DNS kinyerésére, hogy teszteljék az egyén génváltozatait.
2. lépés: A résztvevők bioenergetikai kiegyensúlyozó szkennelésen esnek át. Ez a vizsgálat több mint 2000 biomarkert vizsgál meg. Ennek során a szkennelés azonosítani tudja a szervezetben fellépő egyensúlyhiányt. Ha egyensúlyhiányt észlel, az orvos kiegészítőket ír fel a korrekcióra. Általában az egyensúlyhiány azt jelzi, hogy az ember hormonjai nincsenek egyensúlyban, és a szervezetnek méregtelenítésre van szüksége a toxinoktól, fémektől, baktériumoktól és vírusoktól.
3. lépés: Az orvos megvizsgálja a DNS-teszt eredményeit és a bioenergetikai kiegyensúlyozó szkennelést, hogy meghatározza az étkezési és kiegészítési tervet. Az általuk ebben a szakaszban felírt étrend-kiegészítők napi 2000 és 7000 kalóriát égetnek el.
4. lépés: A résztvevőknek negyven nap áll rendelkezésükre, hogy betartsák étkezési és pótlási tervüket. Ez idő alatt 10-15 naponta rendszeresen felkeresik orvosukat. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy nyomon kövesse az egyes betegek előrehaladását, és elvégezze a programjukon szükséges módosításokat. Például, ha az ember veszít víz súlya zsír helyett ez azt jelzi, hogy kiigazításra van szükség.
5. lépés: A negyven nap letelte után lehetősége van a program meghosszabbítására több fogyás érdekében, vagy beléphet a terv súlytartási részébe. Az NJ diéta testsúlymegtartási részében a résztvevők személyre szabott napi kalóriacélt kapnak, amelyet követniük kell. Ez a cél segít a fogyás fenntartásában. Ha azonban súlygyarapodás következik be, a betegek tíz korrekciós napjuk egyikét használhatják fel arra, hogy konzultáljanak orvosukkal, aki visszaállítja őket a helyes útra.
Mennyibe kerül az NJ Diet orvosilag felügyelt fogyásterve?
Az NJ Diéta program teljes költsége változó, de a kezdeti konzultáció költsége 99 dollár. Jelenleg azonban 27 dolláros speciális akciós árat kínálnak a kezdeti konzultációért.
Hol található az NJ Diet?
Az NJ Dietnek 15 helyszíne van az Egyesült Államokban. Főleg azonban New Yorkban, New Jersey-ben, Connecticutban, Illinois-ban, Utah-ban, Kansasben és Pennsylvaniában találhatók. Ezenkívül az ügyfelek élő online videokonzultációt is lefoglalhatnak, és bizonyos esetekben virtuálisan is végrehajthatják a programot.
